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本片讲述了李小龙从小习武，因在喷喷香港惹事不得已跑到美国，先是在中餐馆洗盘子，后来因为和一个厨房师傅争抢一个女处事员，发生打架，后被老板娘解雇，老板娘慧眼识珠，认为李小龙是一个可塑之材，劝他分隔餐馆可以去上除夜学，而且扶持辅佐了一些膏火，在除夜学李小龙熟谙了他的妻子琳儿感应传染好了。本片除超卓的武打排场外，也描述了李小龙与其妻琳达从初识相恋到连络的经由。后来李小龙在琳达的撑持下开武馆，闯出了花腔。李小龙弃世时才32岁，死因至今成谜。本片暗示李小龙后来在好莱坞立名后，面临中国传统技击精神与好莱坞商业化的矛盾，加上种族不放在眼里仍是个挥之不去的暗影，李小龙夜夜深受梦魇所苦，几场超现实的黑甜乡，若干良多若干好多预示了这位传奇明星悲剧性的终局。